小見川店
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お知らせ
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【匝瑳店・小見川店】春のスタート応援キャンペーン開催！
いつもFIT Uをご利用いただきありがとうございます。FIT U匝瑳店・小見川店では、**新生活のスタートに合わせた「春のスタート…くわしく見る
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豆知識
【カラダの豆知識Vol.16】体重が”停滞”するのはなぜ？
― ダイエットが止まる仕組みを理解しよう―「最初は順調だったのに止まった…」「食事も運動も頑張ってるのに全く変わらない…」これは誰…くわしく見る
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【カラダの豆知識Vol.15】運動で”ストレス”は本当に減る？
― 心が軽くなるしくみ―「仕事のストレスが抜けない…」「運動した方がいいのはわかるけど、気持ちに余裕がない…」そんなときでも、実は…くわしく見る
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【カラダの豆知識Vol.14】脂肪は“どこから”落ちるの？
― お腹だけ落ちない理由、あります ―「運動してるのにお腹だけ落ちない…」「顔や腕ばかり細くなる…なんで？」多くの人が抱えるこの疑…くわしく見る
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【カラダの豆知識Vol.13】なぜ“同じ運動”をしても効果に差が出るの？
― 努力しているのに変わらない…その理由、あります ―「同じ時間だけ運動しているのに、友達の方が痩せていく…」「毎日ジムに来てるけ…くわしく見る
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【カラダの豆知識Vol.12】”体を整える”ことが”人生を整える”近道かも。
健康は日常のすべてに直結します。「最近なんとなく気持ちが晴れない」「前より疲れが取れにくい」…そんな小さな変化を感じていませんか？…くわしく見る
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【カラダの豆知識Vol.11】”続く人””続かない人”違いってなに？
習慣化のコツは「完璧を目指さない」こと。「運動を始めたけど三日坊主」「やる気はあったのに続かなかった」…そんな経験は誰にでもありま…くわしく見る
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【カラダの豆知識Vol.10】”食べないダイエット”が上手くいかない理由。
減らすだけではリバウンドするワケ。「食べなければ痩せるはずなのに続かない」「痩せたのにすぐリバウンドした」そんな経験をしたことはあ…くわしく見る
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【カラダの豆知識Vol.9】”体重”より大切なものがあるって、知ってますか？？
数字だけに振り回されていませんか？「体重が落ちない」「せっかく痩せても体形がスッキリしない」そんな経験はありませんか？健康や見た目…くわしく見る
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豆知識
【カラダの豆知識Vol.8】筋トレすると”疲れにくく”なるのはなぜ？？
実は、筋肉は「省エネボディ」のカギ。「少し動くだけでクタクタ」「以前より疲れやすい」…そんな声をよく聞きます。年齢のせいだと思って…くわしく見る
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